Bilan de la semaine, terminée sur une note plus que positive !

Publié le Mis à jour le

Reprise, pas reprise, plan d’entraînement, pas plan, … j’ai du mal à me mettre dans le rythme.

Non pas que ce soit un problème de motivation, plutôt de nouvelles obligations familiales qui m’empêchent de planifier quoi que ce soit. Pour le moment, je cours quand JE PEUX plus que quand je veux.

Bilan de la semaine :

Date Type Distance Duration Pace Cal Elev. gain Notes
08.12.13 Running 14.12 km 01:08:15 04:50 1013 227 m Aller avec Laurent Terrassier et retour seul Fartlek +. Yummy !
07.12.13 Running 7.38 km 37:18:00 05:03 530 117 m
05.12.13 Running 8.60 km 47:46:00 05:33 625 206 m
02.12.13 Running 5.73 km 28:19:00 04:56 411 109 m
01.12.13 Running 7.17 km 41:06:00 05:43 524 178 m encore un super run avec Laurent Terrassier
Overall statistics 43.00 km 03:42:44 3103 837 m

Et pour finir cette semaine, une superbe sortie en ville avec Laurent TERRASSIER. Merci ! Et ça fait du bien de pouvoir accélérer, même dans la douleur !

http://goo.gl/CVh8K4

Et vous, qu’avez-vous fait cette semaine ?

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